2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2188 kcal
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脂質: 37.74g | たんぱく質: 162.85g | 炭水化物: 280.79g.
朝食: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 昼食: Gallo Riso Venere, Nixe Tonno in Olio d'oliva. 夕食: Tre Mulini American Sandwich, Burro, Petto di Pollo, Carne, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Tre Mulini Choco Nuts, More, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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