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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1690 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 193.17g | 炭水化物: 155.84g.
朝食: Vandmelon, Minimum Tilberedte Kyllingestrimler, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Maxim Extreme Protein Pulver, Banan, Spinat (Hakket eller hele Blade, Frosne). 夕食: Beauvais Agurkesalat , Spidskål, Grønne Ærter, Smør, Kyllingebrystfilet. 軽食/その他: Barebells Protein Bar , Maxim Extreme Protein Pulver, SPIR Sojadrik. もっと...
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