utamimurgi1504の日記, 2020年 08月 17日

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Menurut aku penting utk enjoy sama WO yg dipilih. Kalau masih kuat ya lanjut kalo gak sanggup ya stop. Lagi berusaha bisa dirutinin setiap hari walau cuma 10-30 menit aja. Kadang sering males klo udah kena lembur kerjaan :'(

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:

314 kcal

脂質: 1.18g | たんぱく質: 4.47g | 炭水化物: 80.74g. 朝食: Pisang Kepok Rebus. 軽食/その他: Semangka. もっと...

171 kcal

運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...

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