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Tilapia e brocolis..rumo a cumprir a meta
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1108 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 40.83g.
昼食: Tirol Creme de Leite, Seara Brócolis Congelado, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Aurora Tilápia . 夕食: Knorr Caldo de Galinha , Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Seara Ervilha Congelada (130g). 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Batavo Manteiga Extra sem Sal, Putz Pasta de Amendoim , Lindt Chocolate 70% Cacau, Ovo. もっと...
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