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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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485 kcal
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脂質: 18.45g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 21.58g.
朝食: Zero-Cal Adoçante, Café. 昼食: Abóbora Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Queijo Minas Padrão. 軽食/その他: Darkness Whey Protein Concentrate, Banana Prata. もっと...
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2155 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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