2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1440 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 158.93g.
朝食: Bayas de Goji, Mantequilla de Maní, Tortilla de Huevo, Sabu Semilla de Chia, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . 昼食: Santa Isabel Champiñones Laminados , Dole Lechuga Escarola, Clara de Huevo, Tilapia (Pez), Minuto Verde Choclo Grano. 夕食: Huevo, Manzanas Fuji, Palta, Ideal Pan Molde Blanco, Whey 100% Whey Protein (20G), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . 軽食/その他: Frutos Del Maipo Mix de Berries, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein , Loncoleche Protein Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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