2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
834 kcal
|
脂質: 42.84g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Café, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. 昼食: Bife a Rolê, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Bolo de Banana e Aveia. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|