2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1208 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 117.55g | 炭水化物: 119.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. 昼食: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». 夕食: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили . 軽食/その他: Куриная Грудка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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