2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1237 kcal
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脂質: 52.73g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 106.29g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, Большевик Медвежонок Барни Вареная Сгущенка, Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Бананово-Клубничный Коктейль. 昼食: Куриное Филе Вареное, Био Баланс Биокефирный 1%. 夕食: Био Баланс Биокефирный 1%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 軽食/その他: Boombar Арахисовая Паста. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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