2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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584 kcal
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脂質: 9.64g | たんぱく質: 89.88g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: قودي تونة خفيفة بالماء والملح , البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, Carrots . 昼食: Mixed Salad Greens, قودي تونة خفيفة بالماء والملح. 夕食: المراعي زبادي خالي الدسم. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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