2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Maggi Bolognese, Barilla Fusilli. 夕食: Salakis Schafskäse Light 9%, Extra Natives Olivenöl, Zucchini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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