2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1156 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 45.66g.
朝食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Közlenmiş Patlıcan, Ceviz, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Badem, Yumurta, Humus, Domatesler, Pınar Hindi Göğüs Füme. 夕食: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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