2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2091 kcal
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脂質: 92.74g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 253.37g.
朝食: Bowl cake 2, Innocent Tutti Frutti. 昼食: Haricots Verts, Pomme de Terre Rôtie, Cuisse de Poulet. 夕食: Carrefour Pain de Mie Nature, Oeuf, Miel, Oignons Rouges, Ail, Courgette, Patate Douce, Fromage de Chèvre, Carottes, Tanoshi Algues Nori, Noix de Cajou. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Snickers Barre Glacée, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté. もっと...
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2166 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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