2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1829 kcal 脂質: 47.60g | たんぱく質: 112.96g | 炭水化物: 233.39g.   朝食: Простоквашино Сметана 10%,  Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис,  Кофе,  Сметана 15%,  Лук,  Помидоры,  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Картошка Вареная. 夕食: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%,  Кофе, Сыр, Barilla Макароны. 軽食/その他: Очаковский Квас,  Сахарный Песок,  Черника, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
1638 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。