2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1653 kcal
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脂質: 81.07g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Palta, Pågen Roast'n Toast, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. 昼食: Dansukker Strösocker, Lipton Tea, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Becel Lätt Omega 3, Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut. 夕食: Äppelpaj, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Dansukker Strösocker, Lipton Tea, Arla Prästost 31%, Skogaholm Lantbröd Havssalt, Becel Lätt Omega 3. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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