2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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617 kcal
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脂質: 20.63g | たんぱく質: 33.67g | 炭水化物: 70.35g.
朝食: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Marul, Et Döner. 軽食/その他: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı. もっと...
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週に13.1 kg減量中
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