2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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2297 kcal
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脂質: 79.36g | たんぱく質: 206.38g | 炭水化物: 181.10g.
朝食: Chleb Tostowy, Kiełbasa Smażona, Jajko Sadzone. 昼食: Lidl Milbona Skyr, Milbona Serek Wiejski, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Chleb Tostowy. 夕食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Kuskus (Gotowany), Grillowana Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Ser Gouda, Chleb Tostowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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