2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1047 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 50.53g | 炭水化物: 85.99g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Хлебцы, Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Тефтели, Суп с Фрикадельками. 夕食: Чай, Хлеб Черный, Кабачковая Запеканка, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|