2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
|
1477 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 151.53g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлеб Зерновой. 昼食: Сладовянка Коровка Сливочная, Дыня, Можно? Нужно! Оладьи, Приготовленные Грибы, Сырный Суп с Курицей. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Борщ, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Баранины, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Красное Яблоко, Свиточ Вафли Артек, Говяжья Котлета на Пару, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|