2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1412 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 177.56g.
朝食: Кофе с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Ленивая Овсянка. 昼食: Молочный Коктейль, Квас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный, Картофель Молодой, Кабачки Жареные. 夕食: Булочка Зерновая. もっと...
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