2020年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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711 kcal
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脂質: 15.24g | たんぱく質: 20.19g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: الصودا (المشروبات الغازية). 昼食: توست, البامية المطبوخة. 夕食: الخيار (مع القشرة), الخبز المحمص, توست, البامية المطبوخة. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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