2013年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 4日:
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908 kcal
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脂質: 46.05g | たんぱく質: 35.55g | 炭水化物: 88.05g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Excelsior Peito de Frango Defumado, Porto Alegre Queijo Mussarela, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão de Forma Light. 昼食: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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