2020年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 17日:
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1137 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Торговая Площадь Блинчики с Творогом, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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