2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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925 kcal
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脂質: 33.42g | たんぱく質: 74.81g | 炭水化物: 82.40g.
朝食: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. 昼食: Patinho Grelhado, Abóbora Cabotia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). 夕食: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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