2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.7 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1140 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 94.21g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Starbucks Cappuccino (Alto), Bolillo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , San Juan Claras de Huevo. 昼食: Jitomate, Alambre, Albóndigas de Pollo. 夕食: Bolillo, Capuchino con Leche Descremada. 軽食/その他: Starbucks Cappuccino (Alto), Tía Rosa Orejas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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