vffghgggの日記, 2020年 08月 16日

مساء الخير
أنا حابه أعتمد على نظام السعرات الحراريه بس مابعرف شلون طلع كم سعره لازمه لي باليوم

اكتبي في قوقل كم احتياجي من السعرات وبيطلع لك مواقع كثيره اختاري واحد وادخلي وسجلي معلوماتك وبس

2020年 08月 16日投稿者: doji.1

جربي موقع وزارة الصحة https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx

2020年 08月 16日投稿者: Turki_707

يب زي ما قالك الأخ 👌

2020年 08月 16日投稿者: Moammed


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vffghgggの体重の記録