2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 69.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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915 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Scala Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Heinz Ketchup, Ruffles Batata Frita. 夕食: Coxinha de Batata Doce. 軽食/その他: Arcor Chocolate Meio Amargo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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