2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
2142 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 92.52g | 炭水化物: 317.17g.
朝食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Hohes C Orangensaft, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Buttertoast. 昼食: Red Bull Blue Edition, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Matiss Bulgursalat mit Frischen Kräutern. 夕食: Rocka Nutrition Pink Pizza Margherita. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Chiquita Banane. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|