2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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953 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 40.22g.
朝食: GNC Lean Shake 25. 昼食: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lancewood Medium Fat Mozzarella, Tomatoes. 夕食: Woolworths Hass Avocado, Pork Fillet, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Green Beans, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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