tamara_741の日記, 2020年 08月 16日

Veel water drinken dat helpt iig 

Alcohol onttrekt vocht, dus dat zal hert niet zijn. Maar alcohol is vergif, en je lever gaat alcohol verwerken in plaats van voeding. Dus alles wat je dan eet, zet extra aan. Op het moment dat je alcohol verbrand, kun je geen calorieën verbranden. 

Oké dankjullie wel , Weet wel dat het niet de beste is maar soms mag het kan niet alles van me zelf ontnemen eens? 

Ik drink geen druppel alcohol. Maar begrijp dat sommige mensen dat af en toe een feestje vinden😊 

Tamara—alles met mate hè! Van die ene Jack Daniels ga je geen kilo’s bijkomen! Die Red Bull is veel erger eigenlijk 😂 

Zo,n soort vraag heb ik eigenlijk ook. Zomaar, uit nieuwsgierigheid. Hoelang duurt het tot drinken uit je lijf is? Ik drink bv koffie, en trek dat af van mijn gewicht. Maar stel ik drink in de nacht een halve liter water, wanneer is dat eruit? Kan ik dat ook eraf halen?  

Dat zou ik niet doen. Gewoon niet te laat op de avond drinken. Dan plas je alles weer uit voor je weeg moment. 

Ik drink sowieso niet heel veel. Maar op het laatst rond half 1. En ik weeg me rond 11 uur , zit dan genoeg tijd tussen.  

HAha Jaa redbul no sugar kan er niet zonder , Maar volgens mij best wel lang heb . Ik zie wel wat morgen de weegschaal zegt . Ik blijf er van houd 😂gelukkig hé. En we maar een keer in de week een weekend 🤭 

Voldoende water drinken ernaast is iig het belangrijkste. Door voldoende vocht te drinken zal je ook eerder alle afval stoffen eruit plassen. 1 drankje doet de das niet om hoor. En ik zou me niet zo druk maken om vocht? Uiteindelijk gaat het om het verlies toch? 

Aviamar , maak me ook niet echt druk om vocht was er naar benieuwd omdat ik geen daling zag in me gewicht. Denk dat dat de reden is . 

Huh?? Annemiek rembil, ik snap het ff niet? Je drinkt koffie en dat trek je van je gewicht af??? Wat bedoel je daar mee dan? Stel je weegt 60.4 kg en je hebt daarvoor 2 koffie gedronken weeg je dan, in jouw ogen, dan 60 kg?? Zoiets?? 🤷‍♀️ 

Hoe bedoel je je zag geen daling in je gewicht? Kleine schommelingen zijn altijd normaal iig. Maar als je al langere tijd stagneert kan het een andere reden hebben  

Ja Inge. Ik drink ongeveer 200 ml melk( met oploskoffie) daarna ga ik me wegen en trek er dan 200 gram vanaf. Want ik drink om 9 uur koffie, en weeg me vaak later.  

@tamara_741 Heb jij maar 1x in de week weekend? Ohw...🤔 Dus daar gaat het mis bij mij😅 

Okay Annemiek maar je plast dan niet in de tussentijd? Ik lees hier steeds weer nieuwe dingen! 👍🏻 

Nou, soms wel. Daarom vroeg ik me dus af of dat wat ik om bv 9 uur drink, er om 11 uur al uitgeplast heb. Maar ik doe het al jaren zo.  

Hahaha Annemiek, waarom weeg je je niet gewoon vóór de koffie? 😂 

Omdat dan de tijd anders is. Het is zo gekomen, ik kreeg koffie op bed, dan plassen, maar moest de koffie er dan afhalen. Maar nu heb ik gemerkt dat als ik vroeger weeg, het soms ook veel scheelt. Daarom wil ik graag om dezelfde tijd wegen. Maar de koffie komt meestal eerder. Tis een controle dingetje denk ik 😄😉 

@the futurels now ik snap dat je ertoe kreeg HAha maar bedoel 1 keer in de week in het weekend, soms ook niet hoor maar blijft lekker 🤭