2020年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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622 kcal
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脂質: 8.73g | たんぱく質: 34.50g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Сухари, Эмиль Творожная Масса с Изюмом, Арбуз. 昼食: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком. 夕食: Суп. 軽食/その他: Эмиль Творожная Масса с Ванилью, Сахар, Эмиль Творог Крестьянский, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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