2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1602 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 127.98g | 炭水化物: 162.91g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Яйцо, Natura Сыр Сливочный. 昼食: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг. 夕食: Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный. もっと...
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週に7 kg減量中
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