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l.perut: 90cm
l. pinggul: 107 cm
l.paha atas: 63 cm
l.paha tengah: 61 cm
l.paha bawah:49 cm
l.lengan: 35 cm
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83 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1298 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 42.79g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Bakwan, Mayones, ABC Saus Sambal , Telur. 昼食: Fiesta Karage, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. 軽食/その他: Meranti Bolu Gulung. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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