2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
|
1850 kcal
|
脂質: 83.91g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 201.19g.
朝食: Магнит Слойка с Творогом, Чесноком и Зеленью, Белый Замок Снежок. 昼食: Ранетки, Конфета, Чай, Белый Замок Снежок, Магнит Слойка с Творогом, Чесноком и Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пан Запекан Шашлык Куриный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|