2020年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 16日:
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1112 kcal
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脂質: 65.46g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 92.06g.
昼食: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Petai, Bayam Dimasak (dari Segar), Santan, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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