2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1291 kcal
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脂質: 60.42g | たんぱく質: 64.59g | 炭水化物: 124.07g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Melón , Papaya. 昼食: Tortillas de Maíz, La Moderna Spaghetti con Crema , Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Alitas de Pollo con la Piel, Choripán. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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