|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1800 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 220.89g.
朝食: Orzechy Laskowe, Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mleko 1,5%, Banan, Masło Orzechowe. 昼食: Lidl Ser Grana Padano, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Sos Pomidorowy, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe, Odżywka Białkowa, Jajko, Banan, Banan, Olej Kokosowy, Cukier, Cukier, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Truskawki, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mleko (Mleko), Mleko (Mleko), Mleko (Mleko), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Cukier Waniliowy, Cukier Waniliowy, Odżywka Białkowa, Jajko. 軽食/その他: Chipsy Ziemniaczane (Solone), Be Raw Raspberry Choco Power. もっと...
|
|