2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1113 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 39.06g | 炭水化物: 197.49g.
朝食: Calo Leche en Polvo , Canela, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Quaker Avena Integral Instantánea. 昼食: Té Verde, Iansa Azúcar Blanca Granulada, sopa de verduras. 夕食: Nueces, Nueces, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té Verde, Colun Manjar, Lider Galletas de Arroz. 軽食/その他: Plátano, Colun Yoghurt Batido. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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