2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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971 kcal
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脂質: 42.72g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Яблочный кекс, Alpro Миндальное Молоко , Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Green Idea Соевый Йогурт, Кранч. 夕食: Чай, Камако Соус Брусничный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Чернослив, Alpro Миндальное Молоко , Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Кувшинка Сыр Сулугуни 45%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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