|
baru mulai nyatet jurnal dan ngitung kalori yg bener.. eh ketempat mertua.. ambyarrr😂
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1133 kcal
|
脂質: 28.01g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 169.35g.
朝食: Garam, Kubis, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sereh, Kemangi, Ikan Patin, Tomat. 昼食: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Ikan Patin, Tempe Rebus. 夕食: Frestea Frestea Honey, Klepon, Tempe Mendoan, Lontong Sayur. もっと...
|
|