|
Kalau ini benar semoga bisa tahan sampe jadi lifestyle hidup sehat ini.. jangan kyk dietku yg sudah2..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1329 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Kacang Hijau Dimasak, Smoothies bayam strawberry. 昼食: Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Irisan Daging Babi (Ekstra tanpa Lemak). 夕食: Telur Rebus, Brokoli, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). 軽食/その他: Jambu Biji. もっと...
|
|
29件のうち1-20件を表示
 コメント
mudah2an bisa jd lifestyle, aamiin😄
2020年 08月 15日 投稿者: lusistwt
|
aku baru satu bulan nih..
2020年 08月 15日 投稿者: Chappyy07
|
Masih di masa air hilang 3.5kg😁 dan skrg lg stuck! Tapi kata tmn yg ahli jangan nyerahh, itu biasa . Tetap fokus siap ini lemak mu yang turun🤭
2020年 08月 15日 投稿者: novitasarisianturi
|
Aku bru hri ke 41 defkal, target masih jauh, mmg blm trllu kliatan si tpi alhamdulillah, syukur2 msh bsa turun bb nya 😄 gaboleh ada kata nyerah poko nya, ttp semangat yaa tmn2 smua 🤗
2020年 08月 15日 投稿者: Rifkaayu_
|
2020年 08月 15日 投稿者: anick aqleema
|
aku belum sampai sebulan huh
2020年 08月 15日 投稿者: tiaamelia16
|
tepat 2 bulan kemarin hihi
2020年 08月 15日 投稿者: luhadee
|
true...udh 5 bulan dan ada di tengah 😊
2020年 08月 15日 投稿者: nprinta
|
2020年 08月 15日 投稿者: sarijawe
|
merasa ada di tengah alhamdulillah
2020年 08月 15日 投稿者: yessicanadia
|
Baru 1 bulan, tp orang udah bilang tirusan, badan nyusut. alhamdulillah. ga mau bangga2. niatku turun BB supaya ga obesitas trs dan SEHAT. Aamiinnn
2020年 08月 15日 投稿者: Ms Lady Butterfly
|
Kalo saya sudah jalan 5 bulan dan udah menikmatinya. Yg komen banyak, bilang sudah jangan turun lagi kelihatan tua.. aku jawab, aku diet bukan biar lebih cantik tapi biar lebih sehat, bonusnya berharap bisa hamil.
2020年 08月 15日 投稿者: violeta.tarigan
|
@Violeta: Semoga tercapai tujuannya mba😊
2020年 08月 15日 投稿者: Ms Lady Butterfly
|
seneng liat postingan in jd smngt aq Bru 1.5 bln konsisitent ☺️
2020年 08月 15日 投稿者: adelle madison
|
massa otot hilang :( harusnya menaikan massa otot
2020年 08月 15日 投稿者: ohyusin
|
baru seminggu, Alhamdulillah di Fatsecret banyak temennya, jadi semangat 💪
2020年 08月 15日 投稿者: indryanicheri
|
Berul bgtt kak violeta.. setaun yg lalu aku diet dan berharap pingin hamil. setelah 9 bulan diet dan turun 3kg, akhirnya aku hamil dan skarang anakku dah 4 bulan. Aku mau mulai diet lagi. semangat ya ,,semoga cepet hamil
|
ada di posisi tengah, dan orang² di sekitarku sadar akan perubahan pda tbuhku..
2020年 08月 16日 投稿者: m.azizsyafii87
|
@violeta : sama kayak harapan saya say.. semoga di ijabah Allah ya doa dan usaha2 kita. aamiin
2020年 08月 16日 投稿者: mayyuyuh
|
aku baru 10 hari..baru turun 2 kg..masi jaaaaauh..semangat man teman
2020年 08月 16日 投稿者: hruslangsing
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|