|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1824 kcal
|
脂質: 82.17g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 179.62g.
朝食: Banan, Jabłko, Daktyl, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko Sadzone. 昼食: Lestello Wafle Ryżowe, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pełoziarnista Tortilla, Combino Sos Pomidorowy Bolognese. 夕食: Placek po Węgiersku. 軽食/その他: Cydr. もっと...
|
|
2081 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 39 分, 休憩 - 17 時間 25 分, 睡眠 - 4 時間 56 分. もっと...
|
|