|
Şehirlerarası yolculukta canım cicim @yuvankadali'nin hazırladığı nefis yolluk menüyü @Nurireis stayla gömüzledim. Böyle çok iyi oluyormuş.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1894 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 171.99g | 炭水化物: 160.77g.
朝食: Karpuz, Çilek, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Hardline Whey 3Matrix, Haşlanmış Yumurta, Harras Yulaf Ezmesi . 昼食: Bizim Vatan Salatalık Turşusu, Penguen Lütenitsa, Brokoli, Duru Basmati Pirinç, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 夕食: Şehriyeli Pilav, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Namet Hindi Füme 7/24, Pişmiş Yumurta Beyazı, Karpuz, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. もっと...
|
|
 コメント
afiyet olsun :) bu pilavı nasıl yapıyorsunuz içine yağ koyuyor musunuz
2020年 08月 15日 投稿者: zey4596
|
Genelde eşim yapiyor. Ben yapinca 200 gr pismemis pirinc icin 5 gr hindistan cevizi yagi atiyorum. Umarim o da oyle yapiyordur😁
2020年 08月 15日 投稿者: aodeon
|
yaziklar olsun bide umarim demis 😂
2020年 08月 15日 投稿者: Yuvankadali
|
Ummayayım mı? Anlamadım🤔 😅
2020年 08月 15日 投稿者: aodeon
|
Tabiiki hc yagiyla yapiyorum 😒😂
2020年 08月 15日 投稿者: Yuvankadali
|
menü budur!!! afiyet olsun iyi gider 👍😋
2020年 08月 15日 投稿者: NuriReis3
|
Tesekkur ederim Nuri Reis. Profildeki sen misin? Baktim ama before after, form vs. yok henuz.
2020年 08月 15日 投稿者: aodeon
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|