2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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3191 kcal
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脂質: 119.99g | たんぱく質: 188.32g | 炭水化物: 364.72g.
朝食: Bananas, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake. 昼食: Cadbury Dairy Milk, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Shake, Bananas, Pink Lady Apples. 夕食: Fried Egg without Fat, Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, President's Choice Free from Bacon, Premier Protein Chocolate Shake. 軽食/その他: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Clif Bar Whey Protein Bar, Sweet Cherries. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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