2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.6 kg これまでの減量分: 1.0 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1303 kcal 脂質: 80.11g | たんぱく質: 67.09g | 炭水化物: 77.76g.   朝食: Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich. 昼食: Beef Sandwich. 夕食: Michael Angelo's Eggplant Parmesan (11 oz). もっと...
2002 kcal 運動: 休憩 - 17 時間   25 分, 睡眠 - 6 時間   35 分. もっと...
週に1.3 kg増量中

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