ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1120 kcal
|
脂質: 36.60g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: ポッカサッポロ つぶコーン, メグミルク ナチュレ恵, トップバリュ 食パン 6枚切り. 昼食: ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), プチトマト. 夕食: 木綿豆腐, ナムル, きゅうり, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ. 軽食/その他: セブンイレブン そのまま食べるぶどう, 森永 純ココア, キッコーマン 無調整豆乳. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|