2013年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 3日:
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1590 kcal
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脂質: 64.50g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 199.00g.
朝食: Trader Joe's Organic Light Whipped Cream Cheese, Trader Joe's Sprouted Wheat Sesame Bagel. 昼食: El Pollo Loco BRC Burrito. 夕食: Trader Joe's Fettuccine with Mushrooms. 軽食/その他: Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake Doughnut, Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Frigo Natural String Cheese Part Skim. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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