2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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897 kcal
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脂質: 29.96g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 129.94g.
朝食: Ongol-Ongol, Apel Fuji. 昼食: Melon, Semangka, Selada, Jengkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. 夕食: Teh (Buatan), ABC Kecap Manis, Alfamart Abon Sapi, Jagung Rebus, Telur Rebus, Selada, Tahu Goreng. もっと...
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体重に変化ありません
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