2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1690 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kerrygold Cheddar. 夕食: Milfina Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Baguette, Schweinefilet. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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