2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1075 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayur Campuran, Kwetiau, Nasi Putih, Richeese Cream Cheese Wafer, Dancow Fortigro Vanilla, Nescafe Classic. 昼食: Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti, Nasi Putih. 夕食: Durian, Blue Band Margarin, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Telur, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-10. 軽食/その他: Tomat Merah, Petai, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|